主题：预防溺水，珍爱生命

亲爱的同学们，敬爱的老师们：

大家早上好！我是小四班的徐老师，我们今天演讲的题目是：预防溺水，珍爱生命。

天气慢慢变热，又到了溺水高发季。溺水是造成小朋友意外死亡的第一杀手，所以我们要加强自我保护意识和安全意识，提高避险防灾和自救能力。

预防溺水，我们要先做到“六个不”：1.不私自下水游泳；2.不擅自与他人结伴游泳；3.不在无家长带领下游泳；4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；5.不到不熟悉的水域游泳；6.不熟悉水性的小朋友不擅自下水施救。

同时，我们还要学会自救。溺水时，不慌张，发现有人立刻呼救；再放松全身，让头浮出水面，用脚踢水，保存体力，等待救援；如果在水里抽筋了，无法靠岸，周围也没有人，可以深吸一口气潜到水里，把抽筋的脚趾往上扳，来解除抽筋。

如果发现有人溺水，也不能盲目救援。可以把救生圈、竹竿、木板等东西抛给溺水者，再把他拖到岸边，如果没有这些救生器材，千万不要贸然下水救人，要马上呼喊大人搭救。

凉爽的海滨、河流和小溪给我们带来了快乐，但是也暗藏着危机。只要我们多一份准备和清醒，就可以避免那些后悔和遗憾。