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第10周食谱(20-21)

发布时间:2021/4/24 17:53:16 作者:校管理员 浏览量:883次

 南京市将军山幼儿园幼儿一周带量食谱单位:g

10                                                                        2021425日-- 430

餐别

星期日

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

鲜奶100ml

优冠饼干10g

特殊早点:豆浆、低敏饼干)

鲜奶100ml

达能闲趣10g

(特殊早点:豆浆、低敏饼干)

鲜奶100ml

旺仔小馒头10 g

(特殊早点:豆浆、低敏饼干)

鲜奶100ml

坚果10g

(特殊早点:豆浆、低敏饼干)

鲜奶100ml

骨钙手指饼干10g

(特殊早点:豆浆、低敏饼干)

鲜奶100ml

      骨钙曲奇饼干10g

(特殊早点:豆浆、低敏饼干)

午餐

三色糙米饭

中大班大米45g

小班大米35g

三色糙米5g

芦笋烧虾仁

芦笋30g虾仁50g

蒜苗炒胡萝卜肉片

蒜苗40g胡萝卜10g五花肉片10g

菠菜鸡蛋汤

菠菜20g鸡蛋10g

黑米饭

中大班大米45g

小班大米35g

黑米5g

土豆烧鸭脯肉

土豆20g鸭脯肉60g

鲜香菇炒小青菜

鲜香菇10g小青菜60g

菌菇豆腐羹

口蘑10g嫩豆腐10g

金银米饭

中大班大米45g

小班大米35g

小米5g

黄豆炖蹄髈

黄豆5g蹄髈55g

莴笋炒山药

莴笋40g山药40g

苋菜虾皮汤

苋菜20g虾皮1g

燕麦饭

中大班大米45g

小班大米35g

燕麦5g

春笋烧肉

春笋30g后腿肉55g

木耳炒娃娃菜

木耳2g娃娃菜50g

茶树菇乌鸡汤

茶树菇5g乌鸡15g枸杞1g

玉米渣饭

中大班大米45g

小班大米35g

玉米渣5g

萝卜炖肉圆

红皮萝卜20g猪肉沫50g    鸡蛋10g

胡萝卜彩椒炒有机花菜

胡萝卜10g 彩椒10g

有机花菜50g

荠菜蛋汤

荠菜15g 鸡蛋10g

五彩肉丝炒饭

中大班大米45g

小班大米35g

肉丝45g彩椒20g口蘑20g鸡蛋10g香芹20g

乳鸽木耳枸杞

乳鸽15g枸杞1g木耳1g

午点

龙眼50g

蒸紫薯60g

香蕉100g

蛋挞30g

蛋挞皮10g

蛋挞液20ml

无籽红提50g

蒸南瓜60g

南瓜馒头

南瓜10g小面粉15g

甜橙100g

赤豆酒酿小元宵

赤豆5g酒酿5g小元宵5g

豆沙卷30g

豆沙5g小麦粉25g

羊角蜜100g









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