星期一

上午点心: 鲜奶120g  趣多多巧克力饼干10g

       午 餐：大米饭  大米55g

             红烧排骨 排骨85g  番茄酱5g

番茄花菜 花菜100g 番茄20g

             鸡腿菇豆腐汤 鸡腿菇20g 豆腐10g

   下午点心：三鲜馄饨 小葱2g虾仁8g 鸡蛋1g小馄饨皮25g 肉末5g

星期二

上午点心：豆浆粉15g  骨钙曲奇饼干10g

午餐：燕麦饭 燕麦5g 大米50g

牛腩烩鹌鹑蛋 牛腩50g 鹌鹑蛋5g

        彩椒胡萝卜土豆片 彩椒10g 胡萝卜20g土豆60g

        西红柿猪肝汤 西红柿20g 猪肝10g

下午点心：蒸玉米60g

哈密瓜100g

星期三

      上午点心：鲜奶120g  每日坚果10g

      午餐：金银米饭 小米5g 大米50g

           清蒸鸦片鱼 鸦片鱼90g

肉末豇豆 肉沫10g 豇豆85g

莲藕汤 莲藕30g 仔排30g

下午点心：芝士披萨35g        

无籽西瓜100g

星期四

上午点心：豆浆粉15g  骨钙手指饼干10g

午餐：黑米饭 黑米5g 大米55g

    香菇鸭块 香菇5g 鸭块90g

   甜椒肉丝炒茭白 红甜椒10g 精瘦肉10g茭白80g

   苋菜鸡蛋汤 苋菜20g 鸡蛋10g

下午点心：奶香馒头牛奶5g 面粉30g  

         香梨80g

       星期五

上午点心：鲜奶120g  骨粉蔬菜饼干10g

   午餐：三鲜面 肉丝40g 西红柿30g 胡萝卜10g 鹌鹑蛋10g

         蘑菇10g 干木耳1g 面条50g

下午点心：雀巢脆脆鲨 25g  

          酸奶100ml