第五周食谱(20-21下)
发布时间:2021/9/26 8:07:40 作者:校管理员 浏览量:801次
幼儿一周带量食谱(单位:g)
第五周 2021年9月26日--9月30日
餐别 | 星期日 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 |
早点 | 鲜奶100ml 骨钙手指饼干10g (特殊:豆浆、闲趣饼干) | 鲜奶100ml 芝麻海苔10g (特殊:豆浆、奥利奥) | 鲜奶100ml 骨钙坚果饼干10g (特殊:豆浆、闲趣饼干) | 鲜奶100ml 骨钙曲奇饼干10g (特殊:豆浆、奥利奥) | 鲜奶100ml 骨钙蔬菜饼干10g (特殊:豆浆、闲趣饼干) |
午餐 | 金银米饭 西红柿炒鸡蛋 红烧排骨 冬瓜海带汤 小米5g大米45g 西红柿100g 鸡蛋30g 小排55g 冬瓜15g海带10g |
玉米渣饭 鹌鹑蛋烩牛肉 丝瓜毛豆炒香干 苋菜腰花汤 玉米渣5g大米45g 鹌鹑蛋10g 牛肉50g 丝瓜100g 毛豆10g香干10g 苋菜15g 腰花10g
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红豆饭 西兰花玉米松仁炒虾仁 平菇豆腐汤 红豆5g大米45g 西兰花70g 玉米粒15g 松仁10g 虾仁80g 豆腐10g 平菇10g |
糙米饭 红烧乳鸽 彩椒胡萝卜炒茭白 生菜豆皮虾皮汤 糙米5g大米45g 乳鸽75g 茭白50g 彩椒10g胡萝卜20g 生菜15g 虾皮1g豆皮5g
| 鳝丝面 面条45g 鳝丝55g 葱1g 姜末0.5g 蒜头1g 鹌鹑蛋10g 木耳1g 西红柿10g 口蘑10g |
午点 | 葡萄发糕 葡萄干5g 面粉30g 甜橙100g | 红豆沙面包 面粉30g 红豆沙5g 冬枣60g | 小烧麦 后退肉沫5g 糯米15g 干香菇1g 烧卖皮20g 蓝莓50g | 海参小米粥 海参5g芹菜5g 小米20g 金桔50g | 吐司20g 面包粉20g 烘培奶粉3g 鸡蛋5g 黄油2g 酸奶100g 金果50g |
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