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第十八周食谱(20-21上)

发布时间:2020/12/27 19:27:27 作者:校管理员 浏览量:942次

 

18                                                                20201228-- 1231

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

鲜奶100ml

趣多多巧克力饼干10g

(特殊食物:豆浆、低敏饼干)

豆浆15g

骨钙手指饼干10 g

特殊食物:低敏饼干

鲜奶100ml

每日坚果10g

(特殊食物:豆浆、低敏饼干)

豆浆15g

骨钙苏打饼干10 g

特殊食物:低敏饼干)

午餐

玉米渣饭

玉米渣5g大米45g

红烧羊排

羊排85g

金玉满堂

胡萝卜丁20g 玉米粒3

豌豆30g    土豆丁20g

菠菜百叶汤

菠菜15g 百叶5g

糖蒜10g

燕麦片饭

燕麦5g大米45g

红烧牛肉

牛肉55g

上汤娃娃菜

娃娃菜90g大骨10g

冬瓜海带鸭舌汤

冬瓜10g海带10g

鸭舌15g

糖蒜10g

(特殊食物:杏鲍菇焖鸡腿)

黑米

大米45g  黑米5g

五彩龙利鱼

龙利鱼柳100g

玉米粒10g番茄10g

黄瓜5g胡萝卜5g

彩椒玉米粒炒莴笋

彩椒20g净莴笋30g

玉米粒10g

茼蒿

茼蒿10g

糖蒜10g

(特殊食物:白菜烧香肠)

金汤花胶老母鸡汤面

面条45g

枸杞2g

红枣2g

南瓜5g

老母鸡80g

花胶5g

木耳1g

山药20g

糖蒜10g

午点

清水蛋糕

低筋面粉25g 鸡蛋15g

牛奶10g   草莓50g

芝士奶酪棒20g

金桔50g

汤圆30g

红心火龙果80g

泡芙30g

车厘子50g

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